El verano es sinónimo de vacaciones y, sobre todo, del mar. Llegar a una isla remota. Partir para descubrir bahías y calas, a bordo de barcos sugerentes; pequeño o grande.
Déjese arrullar por las olas durante un crucero romántico.
Luego, de repente, su pareja o compañero de viaje comienza a mostrar signos de inquietud. El bote. Las olas … mareos.
Pues si. El mareo puede ser un verdadero obstáculo. La ansiedad y el miedo se apoderan. Especialmente en el caso de una mala experiencia.
¡No te mueres de mareo!
Entonces, ¿por qué renunciar a un fascinante viaje en barco cuando existen remedios naturales?
Realmente puedes encontrar todo en la red. Al no tener experiencia en este sentido, no daremos ningún consejo sobre drogas y medicamentos. Nos centraremos en algunos remedios naturales, útiles para combatir el mareo. Guiados por nuestra experiencia personal y consejos de amigos y familiares.
QUE COMER
La nutrición afecta en gran medida la sensación de náuseas. Regla básica: evitar excesos. No viaje, absolutamente, con el estómago vacío o después de un gran atracón.
ALIMENTOS A EVITAR
Leche, café, zumo y prensado. Absolutamente para evitar la naranja y, en general, los cítricos, porque excesivamente ácidos.
MEJORES ALIADOS CONTRA EL MAREO
Pan, galletas, palitos de pan son excelentes para aliviar la sensación de náuseas.
Los plátanos y las anchoas son alimentos indicados contra las náuseas. Los pimientos dulces, las hojas de nabo y las fresas también son excelentes aliados.
LOS GESTOS
Tome algunas precauciones cuando sienta náuseas y vómitos.
No te vayas debajo de la cubierta. Cuanto más bajo va, más evidentes son los movimientos y movimientos del barco.
Permanezca al aire libre, posiblemente en las áreas más céntricas del bote.
Comer algo seco (pretzels, pan) y acostarse, podría ayudar.
Tan pronto como sienta los síntomas de las náuseas, trate de advertir con calma a alguien a bordo; podrían brindarle valiosa ayuda y algunos consejos.
COCA COLA
Navegando por la red, hay muchos partidarios de Coca Cola como remedio para el mareo. Intentar no hace daño. Mi opinión personal es evitar las bebidas carbonatadas.